Психолог
Ерошкина Татьяна
Психологическое консультирование для взрослых
Очно в Москве и онлайн
89175992419 What's App
Очно в Москве и онлайн
89175992419 What's App
Обо мне
Я - Татьяна Ерошкина, телесно-ориентированный психолог, нейропсихолог, преподаватель РГГУ. 9 лет опыта работы с клиентами. Прошла глубокий путь личной терапии и знаю, каково это – искать себя, преодолевать страхи и заново находить внутреннюю опору.
Я - Татьяна Ерошкина, телесно-ориентированный психолог, нейропсихолог, преподаватель РГГУ. 9 лет опыта работы с клиентами. Прошла глубокий путь личной терапии и знаю, каково это – искать себя, преодолевать страхи и заново находить внутреннюю опору.
С какими запросами ко мне приходят?
-
Ощущение тупика, апатия или потеря смысла- Вам кажется, что жизнь проходит мимо, а вы просто "существуете"
- Пропал интерес к тому, что раньше радовало
- Появилось чувство, будто "всё бессмысленно"
- Даже простые дела требуют огромных усилий -
Сложности в отношениях- Постоянные конфликты или, наоборот, страх конфронтации
- Чувство одиночества, даже находясь в паре/семье
- Трудности с доверием и близостью
- Повторяющиеся сценарии ("все партнёры как под копирку")
- Проблемы в детско-родительских отношениях
- Трудности говорить "нет" и отстаивать границы -
Потеря внутренних ориентиров- Не понимаете, чего хотите на самом деле
- Чувствуете, что "живёте не свою жизнь"
- Теряетесь в выборе (профессия, отношения, жизненный путь)
- Ощущаете разрыв между "настоящим Я" и той ролью, которую играете -
Проблемы с самооценкой- Постоянная самокритика и чувство "я недостаточно хорош(а)"
- Зависимость от мнения окружающих
- Страх ошибок и провалов -
Потеря контакта с телом- Ощущение, что тело "чужое" или не слушается
- Хроническое напряжение, боли без медицинских причин
- Трудности распознавать голод/усталость/другие сигналы организма
- Чувство стыда или дискомфорта в отношении своего тела -
Спутанность и дискомфорт- Чувство, что "что-то не так", но не понимаете, что именно
- Внешне всё благополучно, но внутри — пустота или беспокойство
- Нет чёткого запроса — просто хочется разобраться в себе
О методе:
Я работаю в интегративном подходе, в основе которого лежат психологическое, телесно-ориентированное, психоаналитическое.
Психологическое консультирование - метод, который помогает разобраться в конкретных жизненных трудностях, опираясь на ваши внутренние ресурсы и актуальные возможности. В отличие от глубинной психотерапии, мы фокусируемся на «здесь и сейчас».
Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — это метод, который рассматривает тело как дверь в бессознательное. ТОП очень помогает в ситуациях, когда столкнулись с тупиком, для разрешения которого одного разума недостаточно.
Психоаналитически-ориентированное консультирование рассматривает текущие трудности как симптомы глубинных бессознательных конфликтов. Особенно хорошо метод работает с повторяющимися жизненными сценариями.
Психологическое консультирование - метод, который помогает разобраться в конкретных жизненных трудностях, опираясь на ваши внутренние ресурсы и актуальные возможности. В отличие от глубинной психотерапии, мы фокусируемся на «здесь и сейчас».
Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — это метод, который рассматривает тело как дверь в бессознательное. ТОП очень помогает в ситуациях, когда столкнулись с тупиком, для разрешения которого одного разума недостаточно.
Психоаналитически-ориентированное консультирование рассматривает текущие трудности как симптомы глубинных бессознательных конфликтов. Особенно хорошо метод работает с повторяющимися жизненными сценариями.
Моё образование:
- 2019Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Российский Государственный Гуманитарный Университет" Факультет клинической психологии, Специализация "Патопсихологическая диагностика и психотерапия" - 5034 ак. часа.
- 2024ООО "Национальный образовательный центр" Институт практической психологии и психотерапии. Специализация "Психология и психотерапия деструктивности"
- 2023АНО ДПО "ВГАППССС" - "Психолог-тренер. Практическая психологическая помощь в области групповой (тренинговой) работы"
Специализация "Психолог-тренер" - 340 ак. часов - 2022ООО "Национальный образовательный центр" Институт практической психологии и психотерапии. Специализация "Стратегия и тактика телесно-ориентированной психотерапии" - 200 ак. часов.
- 2022ООО "Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки". Специализация "Основы психоанализа и психоаналитической психосоматики" - 216 ак. часов.
- 2019Автономная некоммерческая организация "национальный исследовательский институт дополнительного профессионального образования". Специализация "посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Особенности психотерапевтической работы с детьми" - 144 ак. часа.
- 2017Благотворительный фонд психологической поддержки "будущее сейчас" выездная стажировка. Специализация "современные направления и методы психологической работы" - 72 ак. часа.
- 2016Общероссийская общественная организация "Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига" частное учреждение дополнительного образования "первый университет профессора В.В.Макарова. Специализация "Системная семейная терапия - восточно-европейская версия" - 180 ак. часов.
- 2016Общероссийская общественная организация "Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига" частное учреждение дополнительного образования "первый университет профессора В.В.Макарова. Специализация "арт-психотерапия базовый курс" - 126 ак. часов.
О принципах
-
Безоценочность и принятиеВ моём кабинете можно говорить о чём угодно — даже о самых «странных», постыдных или пугающих переживаниях. Вы не встретите осуждения. -
Научная обоснованностьЯ работаю только с методами, имеющими доказательную базу. При этом важнейший фактор эффективности — не техники сами по себе, а наша с вами живая человеческая связь и ваша готовность к изменениям. -
КлиентоориентированностьРабота строится вокруг вашей картины мира, с учётом эмоций и ценностей. -
КонфиденциальностьВсё, что происходит на сессиях, остаётся между нами. Исключения составляют только ситуации, угрожающие жизни и здоровью (это регламентировано законом). -
ЦелостностьЯ учитываю все аспекты жизни:
Био — телесные симптомы, здоровье, энергия
Психо — мысли, эмоции, бессознательные процессы .
Социо — отношения, работа, культурный контекст. -
Профессионализм и этичностьЯ работаю в рамках своей компетенции и придерживаюсь профессиональной этики. Если ваш запрос выходить за рамки моей компетенции я скажу об этом и порекомендую проверенного специалиста.
Контакты
Сделайте шаг навстречу себе
Изменения начинаются тогда, когда мы готовы услышать себя. Если вы чувствуете желание разобраться с внутренними запросами и вывести жизнь на качественно новый уровень – записывайтесь на консультацию.
